esss foi minha refeição pela manha, e meu almoço...

só q nao comi nem metade da comida, passei por

um momento de tristeza agora na hora do almoço

q me fez perder a fome.... mas vou ficar bem galera.

me ajudem na dieta, por favor continuem mandando

akeles recadinhos legais, com dicas e tudo mais!!! bjss

esse foi meu almoço de hj... e aí gente como foi?? teve bom, ou comi dmaiss???

arroz, angu, carne, alface, abobora, farinha.... bjs bjs bjs aguardo comentárioss

aiiii, engordei!!!

e aí galera blz? cada dia q passa fica mais dificil perder peso, q saco viuuu......
hj pela manha fiz dieta direitim, almoçei um cadim a mais do q podia e ainda
pra variar comi mingau de milho verde, q sacooooo viu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
as 17:20 chego da escola onde estou estagiando e vou ver se faço akela caminhada
de 40min, nao posso desistir, nao posso entregar os pontos, ainda mais com os
elogios q estou recebendo... me ajudemmmm gente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
um abraço a todossssssssss

já é noite....

já é noite aki estou..
passand muito mal com colica renal
esqueci de tomar agua hj, vê se pode..
a dieta ta bem, agora a noite comi um cachorro
quente, agora é esperar 5 horas antes de dormir,
hehehehe um grande abraço a todos, amanha vai
ter prato de comida viu? bjs bjs bjsss

oi gente, mais uma semana...

ESTÁ TUDO BEM, O INICIO DA DIETA...
HJ PELA MANHA TOMEI UM ACTIVE, AS 6:40 DA MANHA,
FUI PRO ESTÁGIO, E AS 09:30 TOMEI UM CAFEZIM, E UNS
BISCOITINHOS DE MAIZENA...... ALMOÇEI AS 12:30, ARROZ, FEIJÃO,
TAIOBA, ANGU, OVO FRITO, TUDO POUQUINHO... ME DESCULPEM,
MAS ESQUECI DE TIRAR A FOTO HJ, ME DESCULPEM, E AGORA A TARDE
ESTOU VOLTANDO PRO ESTÁGIO, O LUTA... BJS BJS GENTEEEEE

é muito dificill fazer dieta...

Ei gente, desculpe pelos sumisso... muita correria, só Jesus...
mas a semana tem sido uma luta, tem 2 dias q nao faço atividade física,
e to sentindo falta dmais da conta, mas vamos as novidades... to tentando
seguir a dieta, meio q estrapolei ontem, comi pizza... droga viuuuuuuuuuu
e hj eu recomeçei, to tentando perder um kilinho essa semana, me ajudemm
outra coisa, quem souber cmo faz pra baixar a régua com o peso e a meta q
queremos chegar me ensina gente, o trem lá é ingles e eu nao entendo nada,
tem q cadastrar, alguma coisa desse tipo? me ensinemmm... bjs bjs brigadim
BFS!! pra vcs, bjs bjsssssss

o dia ta acabando...

venci mais um dia.. malhei, me alimentei bem, e agora a noite o q me resta é dormir...
amanha é um novo dia, e volto com novidades pra vcs, bjs bjssss

MEU ALMOÇO HJ...

COMO TÁ GALERA??? ERRADO OU CERTIM??? PEITO DE FRANGO, BETERRABA, ABOBORA, ALFACE... NOSSA TO CHEIASSAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Q BOM NEEEEEEEEEEE

Oi gente... Vamos vencer juntas nessa!!!!!!!

Pra quem nao me conhece ainda, me chamo Maria Luiza, mais conhecida como malu chocolate, trabalho com bombons, tortas, docinhos e bolos... como é dificil fazer dieta gostando tanto de doces, mas enfim, a gente vai tentando neee..... começei a fazer vigilantes a 13 anos atrás, emagrecia, engordava... larguei o vigilantes do peso, e já tomei remedios e mais remedios, fiz a dieta da sopa, de tudo q vcs pensarem, e nada resolveu... até q entao retornei ao vigilantes do peso no dia 20 de agosto de 2008, tenho as dificuldades como todas nós temos, tem semana q faço bacaninha mas tem semana q estrapolo e engordo, hj fui lá e eliminei 0,800g to muito feliz, qd começei pesava 85,0 kg. hj to pesando 81,8kg preciso da ajuda de vcs pra chegar na minha meta o qt antes...