esse foi meu almoço de hj... e aí gente como foi?? teve bom, ou comi dmaiss???
arroz, angu, carne, alface, abobora, farinha.... bjs bjs bjs aguardo comentárioss
Levando a vida com alegria e 200g. eliminados!!!!
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Olá queridas companheiras de luta, espero que o fim de semana de vocês
tenham sido muito bom!!!
O meu eu passei super bem, tirando que estou com uma queima...
Há 13 anos
2 comentários:
Oi, só aconselho não comer dois "farinaseos" na mesma refeição. Exemplo: Se comer arroz não coma polenta, se comer massa não coma arroz. Se é que me entende?
Bjus
Tomara que alcanse teus objetivos
oi maluzinha!!!! como andam as coisas por aí? bem li em seus posts que vc ta achando difícil sua reeducação alimentar...
bem, vc ja experimentou VIVER SÓ POR HOJE? coloca uma coisa na sua cabecinha (na minha da certo) vc so precisa se reeducar HOJE! vc so precisa se exercitar HOJE!!! vc so precisa viver o HOJE!!! bem, é que quando ficamos pensando nos quilos que engordamos (passado) ou nos quilos que queremos perder (futuro) nossa cabeça fica "inchada" e naum conseguimos viver o HOJE!!! tenta imaginar que tudo é SÓ POR HOJE!! se vc tiver vontade de comer uma coisa que na vardade vc não queria ter essa vontade vc pensa que vc so precisa resisitir a isso HOJE e amanhã e outro dia.. amanhã vc pode comer, mas HOJE não!
entendeu a enrolada? rs
tem dado certo p mim... o que aconteceu é que com a semaninha boa que tive na minha R.A. está quase virando automático não comer certas coisinhas que nem tem me feito falta... tudo na "filosofia do só por hoje" rsrs
fica com Deus... Ah, e como vai seu bebê? rsrsrs namorando muito?
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