COMO TÁ GALERA??? ERRADO OU CERTIM??? PEITO DE FRANGO, BETERRABA, ABOBORA, ALFACE... NOSSA TO CHEIASSAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Q BOM NEEEEEEEEEEE
Levando a vida com alegria e 200g. eliminados!!!!
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Olá queridas companheiras de luta, espero que o fim de semana de vocês
tenham sido muito bom!!!
O meu eu passei super bem, tirando que estou com uma queima...
Há 13 anos
4 comentários:
Adicionei seu blog, faça o mesmo se quizer. Belo prato mas não esqueça de ter um acompanhamento médico. Att Juliano Barcelos
ta muito bom !!
eu to seguindo a dieta das notas
estou indo bem
força viu
bjssss
www.meyka.zip.net
blog divulgado, blog comentado!!! heuheuheuheu
meu sonho é fazer vigilantes do peso, mas na minha cidade naum tem =/
quanto ao prato... muito bonito e parece muito saboroso.. rsrss
ah eu escutei ou li, sei la... que agente deve "enganar" nossa pança hehe e uma das formas é comer em um prato menor... ce sabe que ta dando certo.. rs eu comprei um prato pequeno daí como ele cheinho sabe.. hj quando enchi, fiquei chocada, achando que ia comer muito e talz aí tentei visualizar akilo num prato normal e vi que era a metade do que eu comeria normalmente...
tb fiz um bloguito, mas o meu ta um caos.. rs não sei deixar ele "bonitinho", naum sei mecher nessas coisas... mas anfim se vc passar la e me falar um "oi" eu vou amar!!! http://eueumesmaoualguem.blogspot.com/
e se vc kizer me falar alguma dica, sei la, alguma coisa sobre vigilantes do peso, eu tb vou amar... eu adoro uma receita de "sanduíche light" que aprendi com meu namorado que ja fez vigilantes... fiquei impressionada em saber que em vigilantes podia comer akilo "tudO" rs
receitas como essa, devem existir várias né?
grande abraço..
oi malu!!! brigadinha pela visitinha... spa? que xiki.. queria ir em um.. num é muito caro? rs
e quanto aos ASSALTOS A GELADEIRA, uma coisa que eu SEI que funciona, mas que eu naum faço, é ter um padrão regular de sono.. hora p acordar, hora p dormir... o problema é que na sexta feira durmo tarde p começar a aproveitar o fim de semana e no s´´abado ja acordo tarde.. rs então o final de semana é sempre mais perigoso p ASSALTAR A GELADEIRA!!! rsrsr
poiséeee passei aki curiosa, creeeente que tinha foto do almocinho de hj... amanhã passo outra vez... VOU COBRAR OUTRA VEZ HEIN?
beijão
Eu mesma
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